![]() Caro amico/a, complimenti per aver scelto il mio sito: hai fatto il primo passo per migliorare la tua immagine, la tua forma fisica e la tua salute. Sono Roberto Bocchetti, personal trainer italiano con oltre 10 anni di esperienza nel campo del bodybuilding e fitness. Ho compiuto 40 anni il 7 agosto 2008, e non sono mai stato cosi' in forma! Forse avrai gia' sentito parlare di me: ho collaborato con varie riviste quali Novella 2000 e Lui Magazine, il mensile Millionaire ha pubblicato un servizio su di me lo scorso gennaio 2008, il quotidiano 24 Minuti (prodotto dal Sole 24 Ore e distribuito a Milano e Roma) ha pubblicato un articolo su di me lo scorso 29 febbraio 2008, il mio sito web e' stato menzionato nel sito ViviMilano del Corriere della Sera. Sono anche stato intervistato nel maggio 2008 dalla tv satellitare Sat 2000. Le mie qualifiche includono: - AIPT (Associazione Italiana Personal Trainer) - ACE (American Council on Exercise) - NABBA (National Amateur Body Building Association) - REPs (Register of Exercise Professionals) Attualmente vivo a Londra, dove continuo a svolgere la mia attivita' di personal trainer one-on-one in palestra o a domicilio. Se vieni a Londra per lavoro o vacanza, puo' essere l'occasione giusta per incontrarci e per allenarci insieme. Chiamami al numero 0044 7508 250 126 per prenotare. Ricordati di fare la tua prenotazione in anticipo, perche' ho molti impegni e se mi contatti all'ultimo minuto rischi di non trovarmi disponibile. In alternativa, puoi comunque allenarti con me online. I programmi di allenamento online sono una valida alternativa e possono darti lo stimolo per iniziare ad allenarti con il piede giusto se sei un principiante, per migliorare le tue prestazioni se pratichi altri sport, per superare ostacoli e blocchi se sei un atleta di livello intermedio o avanzato. Attualmente metto a disposizione 2 tipi di programmi: Programma personalizzato creato su misura per te. Questo programma costa 50 sterline (circa 63 euro) e viene preparato sulla base delle tue risposte ad un questionario che ti inviero' dopo il pagamento. Per la preparazione del programma richiedo anche l'invio di 3 fotografie a figura intera in costume da bagno: una di fronte, una di schiena e una di lato. Il programma tiene conto del tuo livello attuale di fitness, dei tuoi limiti ed eventuali problemi di salute e dei risultati che vuoi ottenere. Questo programma richiede impegno e volonta': ogni venerdi' sera dovrai inviarmi una mail con il resoconto di quanto hai fatto durante la settimana. Il programma dura 8 settimane, dopodiche' verra' fatta un'analisi dei risultati e preparero' un nuovo programma per le successive 8 settimane (al costo di 50 sterline) e cosi' via. Oltre al programma di allenamento, questo servizio include la mia assistenza tramite e-mail o telefono. Il pagamento del programma viene fatto tramite PayPal (sistema sicuro) con carta di credito. Programmi pronti Nel corso degli anni ho preparato centinaia di programmi per i miei clienti. Ho deciso di metterli a disposizione a prezzo modico. Questi programmi sono utili se stai cercando di risolvere un bisogno specifico, ad esempio: perdita di grasso corporeo, aumento massa muscolare, allenamento di uno specifico gruppo muscolare, preparazione per altri sport ecc. I programmi pronti hanno un costo di 10 sterline (circa 13 euro), e vengono inviati "cosi' come sono", senza nessun tipo di assistenza da parte mia. Il pagamento dei programmi viene fatto tramite PayPal (sistema sicuro) con carta di credito. Nella compilazione dell'ordine, ricordati di specificare il codice del programma che desideri nel campo "Codice del Programma Richiesto". Codice: 001-Chest PETTORALI La guida completa agli esercizi dei pettorali per principianti, intermedi e avanzati Codice: 002-Biceps BICIPITI La guida completa all'allenamento dei bicipiti per principianti, intermedi e avanzati Codice: 003-Fight Club FIGHT CLUB TRAINING Allenamento per atleti di sport da combattimento: wrestling, pugilato, kick boxing ecc. Codice: 004-Abs HARD CORE ABS Allenamento specifico per gli addominali Codice 005-All Day Fitness ALL DAY FITNESS Il programma per chi ha poco tempo: esercizi efficaci da fare in macchina, in ufficio o a casa nei ritagli di tempo Codice 006-Killer Quads KILLER QUADS Allenamento specifico per le gambe Altri programmi verranno aggiunti nei prossimi giorni. Spero di ricevere presto la tua prenotazione e di poterti aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi, cosi' come ho gia' aiutato centinaia di persone nel corso della mia carriera. Un caro saluto, |